La nuit, j’allaite ou je dors ?!
L’allaitement la nuit est souvent une source de grands questionnements parce qu’il affecte notre sommeil, et du coup, nos journées. L’autre facteur est le fait que cette perturbation dure, non pas une seule nuit, mais bien plusieurs mois.
Alors viennent les questions : quand est-ce qu’on arrête d’allaiter la nuit ? À quel âge un bébé fait-il ses nuits ? Mon bébé a-t-il encore faim la nuit ?
Les 6 à 8 premières semaines servent à mettre en place la production de lait. Au terme de cette période, la production s’ajuste à la demande du bébé. Pour arriver à cela, il faut une stimulation optimale pendant cette période cruciale. Cette stimulation se fait d’une part par l’allaitement à la demande, ou plutôt à chaque réveil du bébé. Ensuite, il est important pendant cette période de ne pas introduire suce ou biberon qui réduisent le temps que le bébé passe au sein. Enfin, on sait que la prolactine est plus secrétée lors des périodes de repos et donc la nuit. L’allaitement nocturne va donc stimuler la sécrétion de cette hormone. Si la stimulation est insuffisante les premières semaines, nous observons parfois une baisse de production par la suite, baisse qui peut faire en sorte que le bébé ne prenne plus assez de poids, que l’allaitement exclusif soit compromis ou que la durée de l’allaitement soit réduite. Et c’est plus difficile d’y remédier après les premières semaines. L’investissement du départ en vaut la peine !
Maintenant, si nous regardons du côté du bébé, son estomac est petit et doit donc être rempli fréquemment car il ne peut contenir de grosses quantités. Aussi, le lait maternel est digéré rapidement tellement il est bien adapté au système digestif du bébé. Il faut penser également que le bébé était nourri de façon continue pendant 9 mois par le cordon ombilical et qu’il ne peut pas passer d’une alimentation continue à une alimentation à horaire fixe du jour au lendemain. Cet apprentissage se fait sur plusieurs mois comme tous les apprentissages. L’allaitement à la demande et nocturne répond parfaitement à ce besoin d’adaptation.
Marie-Caroline Bergouignan
Consultante en lactation IBCLC
Au service de votre allaitement
514-967-6206
Vos ressources
– « Bien vivre l’allaitement » de Madeleine Allard et Annie Desrochers, 2010
– « Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans » de l’Institut national de santé publique du Québec
http://www.inspq.qc.ca/MieuxVivre/consultation.asp
– « Être parent le jour…et la nuit aussi » du Dr William Sears, Ligue La Leche, 1992
– « Sleeping withyour baby : a parent’s guide to cosleeping »de James McKenna, 2007
http://www3.nd.edu/~jmckenn1/lab/
– Infant Sleep Information Source website
Bibliographie
– « Breastfeeding, a guide for the medical profession » de Ruth A. Lawrence et Robert M. Lawrence, 2011
– « Breastfeedinganswers made simple »de Nancy Mohrbacher, 2010
– « Éveils et compétences du nouveau-né. Les rythmes neurologiques et alimentaires du nouveau-né et leur évolution » d’Ingrid Bayot, 2006
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